Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 112,66g | Prot: 107,32g | Carbs : 84,51g.
Pequeno Almoço: ПП Кекс, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almoço: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Райт Котлета Домашняя Жареная. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Волжаночка Ряженка 2,5%, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Персика, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Молоко Цельное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|