Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 63,70g | Prot: 195,84g | Carbs : 97,83g.
Pequeno Almoço: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: Smart Protein Bar Banana Bread, Gala Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Egg White, Baby Spinach, SlendierSlim Konjac Noodles, John West Tuna Tempters Chilli. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, My Muscle Chef Miso Chicken Ramen. Snacks/Outros: Berg Shredded Chicken Breast, White Bread, Devondale Extra Soft Butter, Smart Protein Bar Raspberry White Chocolate, Egg White, Devondale Extra Soft Butter, White Bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mozzy01
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