Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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45,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 48,78g | Prot: 111,73g | Carbs : 58,42g.
Pequeno Almoço: 全聯 結球萵苣, 雞蛋（整個）, 雞腿排, 全聯 洋蔥, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Now Foods 椰子細粉, 福樂 原味優格, 全脂牛奶, 全聯 貓咪生吐司. Almoço: 雞胸肉, 工研 柴魚片, 協發行 海帶絲, 高麗菜, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 雞蛋（整個）, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 黑咖啡, 雞腿排, 花椰菜, 洋蔥, 綠辣椒. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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