Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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46,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 45,90g | Prot: 50,71g | Carbs : 142,03g.
Pequeno Almoço: Peanut butter low cal low sugar, Pisang. Almoço: Madurasa Madu, ABC Kecap Asin, Jus Jeruk Nipis, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Buncis, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tropicana Slim Minyak Kanola, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Asin, Kecambah, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Dadar Gulung. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dedeirma
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