Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
736 kcal
|
Líp: 23,92g | Prot: 33,62g | Carbs : 97,87g.
Pequeno Almoço: Кукурузная Каша, Вода, Чай с Молоком. Almoço: Вафли, Говядина Отварная, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Свеклы с Чесноком, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arda0702
|