Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 37,17g | Prot: 74,81g | Carbs : 97,00g.
Almoço: Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Pêssegos. Snacks/Outros: Jasmine Granola Integral, Molico Iogurte . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayzeperes
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