Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 37,94g | Prot: 37,99g | Carbs : 84,79g.
Pequeno Almoço: Botok, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Telur Dadar, Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de riastiwi
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