Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 113,32g | Prot: 110,37g | Carbs : 135,54g.
Pequeno Almoço: Избенка Крем Творожный "Десертный", Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Маасдам, Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Вкусвилл Запеканка Творожная, ВкусВилл Сметана 20%. Almoço: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный , Гречка с Мясом. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Макдоналдс Латте (0,3 L), Рот Фронт Конфета Батончик. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya137
|