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Not worried about the .4 gain considering I consumed over 1300 cals.
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61,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 102,06g | Prot: 85,88g | Carbs : 36,39g.
Pequeno Almoço: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Organic Valley Organic Egg Whites, Egg, Gaia Herbs gelatinized maca root, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Almoço: natural peanut butter, Mayonnaise, Avocados, Celery, Alfalfa Sprouts, Skinless Chicken Breast. Jantar: Organic Valley Organic Cream Cheese, Jalapeno Peppers, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon. Snacks/Outros: Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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