Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
94 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 94 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 47,15g | Prot: 59,19g | Carbs : 132,41g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Yoki Aveia em Flocos, Suco de Limão, Maçã. Almoço: Tang Suco de Uva, Aurora Linguiça Churrasco, Churrasco, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Outros: Maçãs Gala. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eli@ne!
|