Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 36,57g | Prot: 57,84g | Carbs : 97,74g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Jantar: Trader Joe's Sesame Melba Round Crackers, Trader Joe's Sesame Melba Round Crackers, Beef Steak, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Twizzlers Strawberry Twists. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MahoganyBrwn
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