Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 29,85g | Carbs : 151,75g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: 7-Eleven Jamaican Beef Patty, Coffee with Cream. Jantar: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mais...
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782 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora e 27 minutos, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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