Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 38,95g | Prot: 102,67g | Carbs : 179,28g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд, Айва, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Natura Спельта. Almoço: Начинка Творожно-Яичная с Зеленью, Лепёшка из Цельной Ржи и Пшеницы со Льном, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Борщ Домашний с Индейкой, Капуста. Jantar: Печень Говяжья. Snacks/Outros: Мандарины, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Начинка Творожно-Яичная с Зеленью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лепёшка из Цельной Ржи и Пшеницы со Льном, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Bonape Хлеб Льняной, Choco Cao Напиток Сывороточный Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarieNachtigall
|