Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 44,86g | Prot: 147,17g | Carbs : 72,20g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: John West Tuna Tempters Chilli, SlendierSlim Konjac Noodles, Baby Spinach, Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Gala Apples, Smart Protein Bar Banana Bread. Snacks/Outros: Gala Apples, Egg White, White Bread, Devondale Extra Soft Butter, Smart Protein Bar Coconut. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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