Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 50,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 66,60g | Prot: 93,95g | Carbs : 154,10g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Vitasoya Soyadrink. Almoço: Santa Lucia Ricotta, Cuccìa, Arancino, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Basilico, Pomodori, La Molisana Pasta Integrale . Jantar: Banana, Bieta Lessa, Sugo di Pomodoro, Noci, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia , Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Alesto Anacardi, Lidl Barretta Proteica Cookies. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonoralav95
|