Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 40,21g | Prot: 67,16g | Carbs : 185,79g.
Pequeno Almoço: Semangka, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Nissin Walens Choco Soes (25g), Cabai Merah atau Rawit, Risoles, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Snacks/Outros: Glico Wings Frost Bite Tutti Frutti. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irdiandevi
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