Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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159 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 49 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 66,61g | Prot: 122,54g | Carbs : 32,58g.
Pequeno Almoço: Regina Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Cebolas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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4374 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dreeefreitas
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