Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 57,55g | Prot: 63,65g | Carbs : 168,44g.
Pequeno Almoço: Lemon, Telur Ceplok. Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Udang Goreng, Tape Singkong, Tahu Bakso, Bakwan, Ikan Asin, Urap, Nasi Putih, Nasi Tiwul. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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