Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 63,87g | Prot: 62,79g | Carbs : 76,14g.
Jantar: Cebollas Cocidas Maduras, Lechuga, Tira de Asado, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Naranjas, Manfrey Yogur Descremado. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de no se bro
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