Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 75,56g | Prot: 84,05g | Carbs : 137,92g.
Pequeno Almoço: Варенька Варенье Клубничное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыробогатов Сыр Мааздам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Дружба на Молоке, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Орехомания Грецкий Орех, Bootybar Crunch Chocolate Fondant, ВкусВилл Перец Фаршированный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Jantar: Курага, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Перекресток Треска Жареная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Авокадо. Snacks/Outros: Сыробогатов Сыр Эдам, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Мандарины, Изюм (без Косточек), Цикорий, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Рахат Шоколад Казахстанский, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|