Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 97,26g | Prot: 94,67g | Carbs : 115,31g.
Pequeno Almoço: Экосояпро Тофу Копченый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сахар, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лимон, Solgar Омега-3, Кофе. Almoço: Хлеб из хлебопечки 🍞, Калина Малина Спаржа по Корейски, King Protein Соевый Протеин, Яблоко Зеленое. Jantar: Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Масло Подсолнечное, Кабачок, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|