Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1058 kcal
|
Líp: 41,97g | Prot: 78,32g | Carbs : 82,45g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. Almoço: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. Jantar: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). mais...
|
|
1364 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|