Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 39,14g | Prot: 74,45g | Carbs : 116,63g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Almoço: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Jantar: Макароны Отварные, Bonduelle Красная Фасоль, Апельсин. Snacks/Outros: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Киви. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|