Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 61,28g | Prot: 100,40g | Carbs : 148,54g.
Pequeno Almoço: Alti Сыр Бри с Плесенью, Coffee (Brewed From Grounds), Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Волжаночка Яйцо, Biotech USA Iso Whey Zero, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Almoço: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Tea (Brewed), ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Киноа Вареная Моя, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. Snacks/Outros: Штолле Пирог с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|