Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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40,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 76,88g | Prot: 98,49g | Carbs : 264,98g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Semi Descremada, Marco Polo Chocolate Amargo, Pechuga de Pavo Asada, Mantequilla con Sal, Pan Pita Integral, Queso Mantecoso. Almoço: Tomates, Salsa Bolognesa, Ravioles de Carne. Jantar: Tomates, Zanahoria, Repollo, Lentejas con Arroz. Snacks/Outros: Marco Polo Chocolate Amargo, Colun Leche Semi Descremada, Livean Jugo en Polvo, Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sousofi
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