Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 78,16g | Prot: 131,41g | Carbs : 182,56g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Artfruit Авокадо ХАСС, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Zuegg Фруктовый Десерт из Лимона, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Carandini Соус " Glassa" , Перекресток Треска Жареная, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Простоквашино Сливки 20%. Jantar: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Огурец (с Кожурой), Праймбиф Стейк Минутка, ОЛ’ЛАЙТ Гранола с Ягодами , Голден Яблоко . Snacks/Outros: Power Pro Cube Zero . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|