Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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50,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 44,44g | Carbs : 103,04g.
Pequeno Almoço: Семга, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Пестравка Молоко 3,2%, Милка Фундук. Jantar: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Outros: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yuliya🦊Ef
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