Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 52,96g | Prot: 95,66g | Carbs : 127,12g.
Pequeno Almoço: Банановое пирожное, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Пригородный Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Красная Цена Яйца Куриные С0. Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Желтый Сладкий Перец, Перец микс, Капуста тушеная, Мистраль Булгур Отварной. Jantar: VitaLat Сыр Рикотта, Салат из пекинской, Умный Выбор Яйцо, Желудочки тушеные. Snacks/Outros: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Соломка Сладкая, Пригородный Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники ПП. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marg@Ritka
|