Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 31,08g | Prot: 59,33g | Carbs : 190,11g.
Almoço: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 서울우유 서울우유, 베이글, 슈퍼말차 슈퍼말차 텐. Jantar: 해산물스파게티, 데체코 뇨끼. Snacks/Outros: 프로즌 마가리타. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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