Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 47,64g | Prot: 149,08g | Carbs : 142,00g.
Pequeno Almoço: Капуста, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Яблоко, Куриное Филе, Чечевица, Лук, Морковь, Сметана 15%. Jantar: Булгур, Куриное Филе, Лук, Морковь, Помидоры. Snacks/Outros: Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Капуста, Творог 5%, Сметана 15%, Мёд. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Натали Белозёрочка
|