Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 92,89g | Prot: 76,79g | Carbs : 99,33g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Молодечно Карбонад Крестьянский, Сырный Двор Сыр К Чаю. Almoço: Котлеты из Индейки, Говядина Тушеная, Запеченный Картофель. Jantar: Гараж Гороховый Крем-Суп. mais...
|
|
2578 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|