Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 76,65g | Prot: 38,76g | Carbs : 179,16g.
Pequeno Almoço: Сэндвич, Чай с Молоком. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Jantar: Жареная Картошка, Чай с Молоком, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Чай с Молоком и Сахаром, Рахат Вечер. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arda0702
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