Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 75,33g | Prot: 116,97g | Carbs : 151,77g.
Pequeno Almoço: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мистраль Гречневая Крупа, Parmalat Молоко 1,8%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Лента Сыр Сливочный 50%, Лук, Кокосовое Масло, Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asenka36
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