Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Líp: 53,01g | Prot: 153,36g | Carbs : 241,22g.
Pequeno Almoço: Egg White, Egg (Whole), Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано. Almoço: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Russian Cooked Pasta. Snacks/Outros: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Persimmon, Carrots, Banana, Apple, Jam Preserves, Минская Марка Творог 2%. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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