Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 54,53g | Prot: 96,62g | Carbs : 197,70g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Сливочный Violette, Щедрые Хлебцы Гречневые, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Вологодское Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Мандарины, Пятерочка Хурма, Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире Шарова 2 . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|