Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 54,10g | Prot: 129,34g | Carbs : 31,64g.
Pequeno Almoço: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо Куриное. Almoço: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Малина, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Творог 9%. Jantar: Огурец, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Polar Креветки Северные. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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