Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3073 kcal
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Líp: 87,86g | Prot: 186,68g | Carbs : 358,75g.
Pequeno Almoço: Edamer, Lachs, Lidl Weltmeisterbrötchen . Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl. Jantar: Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Aldi Roggenmischbrot. Snacks/Outros: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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