Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 30,55g | Prot: 129,78g | Carbs : 143,70g.
Pequeno Almoço: Яблоко Семеринка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Пятерочка Творог 0,5%, Азбука Вкуса Зерна Граната, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Almoço: Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста. Jantar: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Приготовленные Грибы, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Кабачки Тушеные, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|