Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Líp: 110,18g | Prot: 111,16g | Carbs : 149,27g.
Pequeno Almoço: Избенка Крем Творожный "Десертный", Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Вкусвилл Запеканка Творожная, ВкусВилл Сметана 20%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка с Мясом. Jantar: Рот Фронт Конфета Батончик, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Ламбер Сыр Маасдам , ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Snacks/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Макдоналдс Латте (0,3 L). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya137
|