Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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436 kcal
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Líp: 18,60g | Prot: 25,53g | Carbs : 41,19g.
Pequeno Almoço: Café, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Pão Integral. Almoço: Café, Clight Suco, Lasanha de Berinjela. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Leitura - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 3 horas, Assistir TV - 2 horas, Chuveiro - 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Caminhada - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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