Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 49,07g | Prot: 104,91g | Carbs : 97,62g.
Pequeno Almoço: 현미밥, 훈제 닭가슴살, 채담 채담카레, 그릭요거트, 모던구루 클래식 고구마 그래놀라. Almoço: 한돈 목심, 현미밥, 상추. Jantar: 보고쿡 미역국수 슬림19. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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