Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Líp: 18,72g | Prot: 20,87g | Carbs : 98,51g.
Pequeno Almoço: Coffee, Honey, Plain Yogurt (Whole Milk), Apples, Coffee. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Jantar: Tomatoes, Carrots, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Almonds, Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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