Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 96,87g | Prot: 112,69g | Carbs : 133,81g.
Pequeno Almoço: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Сливочное Масло, Snaq Fabriq SNAQER, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Мираторг Итальянская Смесь, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Чай с Сахаром, Икра Красная, Сливочное Масло, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная. Snacks/Outros: Яблоко, Айс Кро Нечайный Чай Клубника-Малина-Базилик-Корица. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Annette787
|