Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4002 kcal
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Líp: 132,62g | Prot: 188,75g | Carbs : 510,80g.
Pequeno Almoço: Azúcar, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Harina Fina de Maíz, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Leche Entera, Plátano, Kellogg's Trésor Choco Blanco, Huevo, Hacendado Harina de Avena. Almoço: Plátano, HSN Sports Amilopectina , Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Galletas Rebuenas, Burger King Salsa de Queso, La Selva Bacon, Telepizza Patatas Gajo, Lomo de Cerdo , Hacendado Pan de Molde Integral, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Kiwi. Snacks/Outros: Hacendado Leche Entera, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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