Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 24,33g | Prot: 206,09g | Carbs : 34,99g.
Jantar: Erlenhof Kulturchampignons, Hähnchenbrust Fleisch, Ja! Broccoli-Röschen, Nico Frisch Mungobohnensprossen. Snacks/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate, Rocka Nutrition No Whey Hazelnut Cream, Rocka Nutrition No Whey Hazelnut Cream, Rocka Nutrition Yum Yum EAA Lime. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Fitness / Ausdauer - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlatko 1
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