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Um passo de cada vez. Sem pressa.
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68,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 17,16g | Prot: 92,01g | Carbs : 164,35g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico, Tomates, Beterrabas. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico, Tomates. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Goma, Maçã, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franzinha7b
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