Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Líp: 63,31g | Prot: 80,32g | Carbs : 351,76g.
Pequeno Almoço: Lider Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Negresco, Lacta Laka (20g), Águia Biscoito Salt Plus, Lider Leite Semidesnatado, Lider Leite Desnatado. Snacks/Outros: Brahma Duplo Malte. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaopfiorucci
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