Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Líp: 28,23g | Prot: 40,92g | Carbs : 144,23g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Щедрые Хлебец, Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Чай, Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Пюре. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Капуста Тушеная, Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Ашан Хурма. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|