Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 53,65g | Prot: 135,41g | Carbs : 188,57g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Kirkland Signature Parmesan Bagel, Swift Premium Boneless Pork Tenderloin, Dole Garden Soup Sweet Corn. Jantar: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Yummy Dino Buddies Chicken Breast Nuggets. Snacks/Outros: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Honeycrisp Apples, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Bananas, Boiled Egg. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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