Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 48,77g | Prot: 80,78g | Carbs : 94,71g.
Antes do Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado. Pequeno Almoço: Melão, Melão, Café. Almoço: Carne Moída Refogada, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Queijo Minas, Queijo Minas, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Bauducco Torrada Integral, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Martins Moreira
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